校办工会小组开展“双管齐下 绽放年轻美”保健养生活动
发布日期:2019-11-12
作者：徐思悦
2019年11月，机关工会校办工会小组结合校工会健康养生月活动，开展保健养生活动。 经过学习、咨询和讨论，同志们一致认可食疗与运动双管齐下的保健养生模式。一方面，大家共同学习中医养生知识，通过饮用红枣薏仁水、食用枸杞山楂糕等食补的方式调养身体，改善湿气严重的身体状况。另一方面，大家通过最简单的跳绳运动锻炼自己的心肺能力和身体协调能力，缓解长时间坐姿工作对身体造成的压力，提升活力。 活动将长期坚持下去，希望大家都能够拥有强健的体魄，享受生活，绽放年轻美。